Skip to content

novput.com.ua

Информационный блог "Новый путь"

Menu
  • Главная
  • Общие новости
  • Авто новости
  • Спортивные новости
  • Домашняя медицина
    • Пища
    • Уход за телом
  • Обратная связь
Menu

Спорт против депрессии

Posted on by admin

Физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте. Это было установлено учеными из Соединенных Штатов, Бразилии, Соединенного Королевства, Бельгии, Швеции и Австралии.

Они проанализировали результаты 49 исследований в разных регионах планеты. На протяжении более 7 лет врачи отслеживали здоровье почти 227 000 участников хорошего психического здоровья и обнаружили, что люди с высоким уровнем физической активности менее склонны к депрессии, независимо от пола, возраста и местонахождения.

Депрессия

Ученые не прекратили свое исследование и попытаются определить минимальное количество энергии, необходимое для предотвращения депрессии. Они надеются, что результаты их наблюдений помогут продвинуть здоровый образ жизни.

«Это первый метаанализ, показывающий, что физическая активность полезна для предотвращения риска депрессии», – сказал Фелипе Барретт Шух из Университета Ла Саль в Бразилии.

1 thought on “Спорт против депрессии”

  1. Олена:
    в

    Безліч інших порад щодо боротьби з депресією читайте за посиланням.

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Авто новости
  • Домашняя медицина
    • Пища
    • Уход за телом
  • Общие новости
  • Ремонт и строительство
  • Спортивные новости